Aklınızda Olsun

(Şifresiz) İdman Tv Az Tv Canlı Nasıl izlenir ? İdman TV Frekans Ayarları

AZ TV, İDMAN TV, CBC Sport ve diğer azeri kanallarını izlemekte güçlük çekiyor.İşte bizde bu eksikliği gidermek için güncel frekans bilgileriyle birlikte uydudaki AZ TV ve İDMAN TV kanallarını nasıl ayarlayacağınızı anlatmaya çalıştık.Yayınladığı bir çok maç ile futbolseverlerin aradıkları kanallar olan İdman Tv ve Az Tv ile ilgili canlı izleme bilgileri ve frekans ayarları nasıl […]

2020 Yılının En Güzel Sözleri – En Anlamlı Sözlere Örnekler

Bu masalar boş kalmaz gidenin yeri dolar. Vazolara bir şey olmaz sadece çiçekleri solar.“Gitmek” sadece bir eylemdir. “Unutmak” ise kocaman bir devrim… Bir insanın kıyafeti, boyu posu o insanı cemiyete buyur ettirir. Daha sonra ise o insanın konuşmaları, yaptıklarının göstergesi onu cemiyetten yolcu ettirir. ‘’Hayat bazen insanları, birbirleri için ne kadar çok şey ifade ettiklerini […]

Sosyal medyada genel olarak geçirilen süre depresyon ile ilgili değildir

Gençlerin sosyal paylaşım sitelerinde harcadıkları zaman, 2012’den bu yana yüzde 62,5 arttı ve büyümeye devam ediyor. Daha geçen yıl, sosyal medyada harcanan gençlerin ortalama günde 2,6 saat olduğu tahmin ediliyordu. Eleştirmenler, daha fazla ekran zamanının gençlerde depresyon ve kaygıyı arttırdığını iddia etti. Bununla birlikte, Brigham Young Üniversitesi’nde aile yaşamı profesörü olan Sarah Coyne’nin önderliğinde yapılan […]

Batum Gezi Günlüğüm – Batum Turunda Gezilecek Yerler

Değerli okurlarım sizlere ailece ziyaret ettiğimiz Batum Turu hakkında gezi anılarımı paylaşmak istedim. Önce Rizetours seyahat acentesinden yerimizi ayırttık. Sabah saat 08.30 da batum kültür turumuz başladı. Karadeniz Sahil yolunu takip ederek Sarp sınır kapısına ulaştık. Aracımızdan inerek yaya giriş bölümünden işlemleri yaparak karşı tarafa geçtik. Aracımıza tekrar binip ve rehberimiz eşliğinde turumuza başlıyoruz. Kaptanımız […]

Bir İhtimal Biliyorum Şarkı Sözleri – Gülşen

Gülşen – Bir İhtimal Biliyorum Şarkı Sözleri Gözyaşım kurak bak bu son durak İndim yürüyorum Harcayıp attın sen bizi sattın İnanamıyorum Nasıl bi’ yalan? Koynumda yılan mı besledim yani? Ölümü şaka sanmışsın demek Ben hiç gülmüyorum Seni benden başkası kesmez asla Bi’ ben etmez kimi istersen çarp çıkar topla Pişmanları oynayacaksın sonra Bi’ merasimle döneceksin […]

Light in Babylon – Bursa’nın Ufak Tefek Taşları Sözleri

Bursa’nın Ufak Tefek Taşları – Şarkı Sözleri Bursa’nın ufak tefek taşları Keman olmuş o yarimin kaşları Bir omuzdan bir omuza saçları A benim esmer güzelim Yarimle kol kola gezelim Meşeli dağlar meşeli İçinde halı döşeli Kül oldum aşka düşeli A benim esmer güzelim Yarimle kol kola gezelim Hamamın üçtür kurnası İçinde üç Kız yunası Üç […]

Çok Kolay Göbek Eritmek için Uygulanması Gereken 9 Altın Kural

Yediğimiz besinler göbeğimizin erimesi üzerinde ne kadar etkili? Sıkı ve dümdüz bir karına sahip olmak için yapılacak şeyler neler? Göbek eritme diyeti nasıl olur? İşte bütün bu soruların yanıtları içeriğimizde saklı. Yaz dönemi geldiğinde birçoğumuz göbek eritme çabasına gireriz. Bazılarımız diyetisyene gidip göbek eritme diyeti yapmaya çalışırken bazılarımız da kendini spora verir. Peki göbek eritmek […]

7 Günlük İnce Bel Egzersiz Programı Daha İnce Bel Bölgesi İçin Tavsiyeler

Zarafet ve çekicilik sembollerinden biri olarak kabul gören ince bel hatlarına sahip olmak; genetik özellikler yanında, evde bile rahatlıkla yapılabilecek egzersizler ile de mümkün olabilmektedir. 21 gün süreyle, gün içinde kendinize ayıracağınız 15 dakika ile istikrar ve motivasyonunuzu da yüksek tutarak, hayalinizdeki vücut hatlarına kolaylıkla kavuşabilirsiniz. “Kısa zamanda sıkı ve güzel bir vücuda sahip olmak […]

Kusursuz Bir Ağız ve Diş Sağlığı İçin Mutlak Yapılması Gerekenler

Ağız ve diş bakımına gereken özenin gösterilmemesinin tıbbi-psikolojik-sosyolojik ve hatta ekonomik sorunların başlangıcı olduğu ve önlem alınmaması durumunda kalıcı denebilecek problemleri oluşturabileceğine değindi. Bilimsel araştırmalar ışığında birçok hastalığın ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığına dikkati çeken Özbölük; “Önemsemediğimiz bir çürükten üreyen ve tüm vücudumuza hızlıca yayılan bakteriler bağışıklık sistemimizi zayıflatarak; romatizmaya, çene altı […]

Rize Anzer Balının İçeriği, Yararları, Varsa Zararları Nelerdir?

Anzer Balı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Anzer balı bir ilaç gibi şifa niteliği taşır. Bu balı günlük tükettiğimiz bal ile karıştırmamalıyız. Rize’nin Anzer Yaylası’nda elde edilen bu bal çeşidi hastalıklar için bir şifa kaynağıdır. Haziran ayının ilk haftası ile birlikte karlı bölgelerin altında kardelenlerin açmasıyla birlikte bahara adım atılır. Anzer, muhteşem güzelliğiyle haziran ayı ile […]

Hakiki Kestane Balının Faydaları Neye İyi Gelir İyi Geldiği Hastalıklar

Keskin ve koyu kıvamlı kestane balının insan sağlığı açısından birçok faydası bulunmaktadır. Farklı tadı ve kokusu ile birçok hastalığa şifa olan kestane balının faydalarını sizler için araştırdık. Hakiki kestane balı diğer doğal çiçek ballarına oranla buruk bir lezzete ve koyu bir kıvama sahiptir. Onlara göre 2 katı fazla demir içerir. Kestane balı besin değeri yüksek […]

Dengeli Beslenmenin Önemi – Dengeli ve Düzenli Beslenme Nedir?

İnsan vücudu çeşitli protein, vitamin, mineraller ile karbonhidrat, su ve yağ gibi besin öğelerine ihtiyaç duyar. Bu besin öğelerinin her biri farklı oranlarda vücudun ihtiyaç listesindedir. Vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerinin, vücudun ihtiyacı oranında tüketilmesine dengeli beslenme denir. Örneğin, günlük ortalama 2 litre suya ihtiyaç duyan vücudumuza, günlük bir kaç gram vitamin yeterli gelmektedir. Sağlıklı […]

Fit Bir Vücut İstiyenler İçin Vazgeçilmez 6 Altın Kural

Aynanın karşısına geçin ve genel vücut proporsiyonunuzu değerlendirin. (Omuz ve kalça yükseklikleri, kafanızın gövdenizin orta hattında bulunup bulunmadığı gibi detaylar kısaca simetri önemlidir.) Yoga veya germe yaparken vücudunuzun nasıl çalıştığını anlayın. Bu aktiviteler sırasında vücut sıvılarınızı nasıl harekete geçtiğini öğrenin. Hedeflerinize en kısa yoldan ulaşmak amacındaysanız eğer bu kararları almak ve bir an önce uygulamaya […]

Nefis Ölüdeniz Yöresel Yemekleri | 10 Enfes Ölüdeniz Yemeği

Ölüdeniz Beldesi yurt dışından gelen turistlere Türk mutfağını tanıtmada oldukça önemli rol oynuyor. Ölüdeniz’in yöresel yemekleri denince akla elbetteki deniz ürünleri, el yapımı şaraplar ve türlü türlü börek çeşitleri geliyor. Yerli yabancı binlerce turistin her yıl akın ettiği bölgede yer alan restoranlar, tam da Akdeniz’in Türklere özgü lezzetlerini sizlere tattırma düşüncesiyle kurulmuş. Onlarca balık restoranında, bölgenin […]